DS&TH – Coach Lee Lê sinh năm 1990, hiện đang là HLV và VĐV Hybrid tại TP Hồ Chí Minh. Với 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và thể thao, anh không chỉ giúp học viên cải thiện thể chất và đạt được mục tiêu cá nhân mà còn lan tỏa tinh thần tập luyện và lối sống lành mạnh trong cộng đồng.
Coach Lee Lê – Từ cải thiện thể hình đến một HLV/VĐV Hybrid chuyên nghiệp
Coach Lee Lê từng là một đứa trẻ kén ăn, cơ thể ốm yếu, dễ bệnh vặt, nhưng lại cực kỳ hiếu động. Sau khi tốt nghiệp cấp 3 vào năm 2008, anh bắt đầu tập gym và chơi các môn thể thao khác như đá banh, bơi lội, đạp xe. Những hoạt động này không chỉ giúp anh cải thiện thể lực mà còn cải thiện chế độ ăn uống, phát triển cơ bắp và tăng cường hệ miễn dịch. Được một người bạn giới thiệu, anh tham gia phỏng vấn tại California Fitness & Yoga Centers khi họ mới phát triển thị trường tại Việt Nam. Đây chính là bước khởi đầu cho hành trình theo đuổi ngành Fitness của anh.
Thành công không đến dễ dàng. Trong quá trình theo đuổi bộ môn CrossFit và thi đấu Hybrid chuyên nghiệp, Coach Lee gặp rất nhiều khó khăn và thử thách. Bộ môn này vẫn chưa được đại bộ phận người Việt Nam đón nhận do khả năng chấn thương cao khi thi đấu hoặc tự tập mà không có người hướng dẫn và chi phí tập luyện đắt đỏ. Hơn nữa, nó chưa thuộc về liên đoàn thể thao Việt Nam, nên mọi chi phí thi đấu tại nước ngoài, tập luyện, và điều trị chấn thương đều do anh tự trang trải. Tuy nhiên, CrossFit và tập luyện, thi đấu Hybrid chuyên nghiệp có đa dạng bài tập phù hợp cho mọi lứa tuổi và ngành nghề, không chỉ dành riêng cho các vận động viên.
Coach Lee không bao giờ coi mình là kẻ thất bại dù trải qua nhiều chấn thương trong các cuộc thi thể chất trong nước và quốc tế. Mỗi lần trở về, anh lại càng chăm chỉ tập luyện hơn, đặt mục tiêu rõ ràng và nghiêm túc hơn. Nhờ nỗ lực không ngừng, tại Sufferfest 2024 ở Hồ Tuyền Lâm – Đà Lạt, anh đã hoàn thành tất cả các thử thách và đạt danh hiệu Ultimate Sufferer 2024, thành tích chưa ai đạt được từ năm 2021 đến nay. Ngoài ra, Coach Lee còn đạt nhiều thành tích khác như Top 1 HYROX California Thủ Đức, Top 2 HYROX California Thảo Điền, Top 4 HYROX Miền Nam, Top 7 HYROX Toàn Quốc, Top 1 Suprathion 35KM, và Top 6 Spartan Race Age Group, khẳng định tinh thần không bao giờ bỏ cuộc của anh.
Những quan điểm độc đáo của Coach Lee Lê về lĩnh vực thể hình
Coach Lee Lê chia sẻ rằng từ 2008 đến 2018, việc tập luyện chủ yếu tập trung vào vóc dáng đẹp trong các phòng gym. Tuy nhiên, sau đại dịch COVID-19, nhận thức về tầm quan trọng của thể chất toàn diện đã tăng lên, kéo theo sự thay đổi lớn trong thói quen tập luyện. Mọi người chuyển từ phòng gym ra các khu vực ngoài trời, tập luyện theo nhóm và cộng đồng. Các phong trào thể thao như chạy bộ, thể thao đối kháng, bơi lội, cầu lông, bóng rổ, bóng chuyền, và các môn phối hợp như bơi – đạp – chạy đã phát triển mạnh mẽ và được tổ chức quy mô.
“Người Việt Nam đã có sự thay đổi rõ rệt trong cách tiếp cận thể hình và thể thao. Từ việc chỉ tập luyện để có vóc dáng đẹp, họ đã chuyển sang các bộ môn đòi hỏi sức mạnh và sức bền như Powerlifting, chạy bộ, hybrid, HYROX, và Spartan Race. Tinh thần ham học hỏi của giới trẻ đã góp phần lan tỏa mạnh mẽ xu hướng tập luyện cộng đồng này”.
Trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống, Coach Lee Lê luôn tâm đắc với triết lý: “Kiên trì là chìa khóa cho sự thành công”. Anh tin rằng nếu dám ước mơ và hết mình vì điều đó, kiên trì vượt qua mọi thất bại và không ngừng cố gắng, thì một ngày nào đó, mọi người sẽ đạt được điều mình mong ước. Những lời khuyên này không chỉ dành riêng cho những người trong lĩnh vực thể hình, mà còn là những chia sẻ quý báu cho bất kỳ ai đang theo đuổi mục tiêu và đam mê thể thao của mình.
Coach Lee Lê – Luôn đặt sự an toàn của học viên lên hàng đầu
Coach Lee Lê luôn đặt sự an toàn của học viên lên hàng đầu trong quá trình đào tạo. Anh nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nắm vững các kỹ thuật nền tảng. Theo anh, kỹ thuật căn bản tốt giống như móng nhà vững chắc, là nền tảng không thể thiếu để xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và khả năng tập luyện hiệu quả. Chỉ khi học viên đã nắm vững kỹ thuật cơ bản, anh mới bắt đầu nâng cao mức độ và khối lượng bài tập. Điều này đảm bảo rằng học viên không chỉ tiến bộ mà còn an toàn trong suốt quá trình tập luyện.
Trong thời gian tới, Coach Lee Lê sẽ tiếp tục chinh phục các giải đấu trong nước và quốc tế, đồng thời phát triển mạnh mẽ cộng đồng CrossFit và Hybrid tại Việt Nam. Anh dự định hợp tác với các nhãn hàng thể thao hàng đầu trong và ngoài nước, hướng tới mục tiêu trở thành đại sứ thương hiệu cho các giải đấu danh tiếng. Bên cạnh đó, Lee Lê mong muốn mở một câu lạc bộ Hybrid với chi phí hợp lý, tạo điều kiện cho những người đam mê nhưng gặp khó khăn tài chính có cơ hội tập luyện. Đối với anh, việc phát triển bản thân và cộng đồng không chỉ là nhiệm vụ mà còn là đam mê mãnh liệt, góp phần nâng cao nhận thức và chất lượng cuộc sống thông qua thể thao.
Tiếp tục theo dõi hành trình của Coach Lee Lê trong thời gian sắp tới tại:
- Facebook: Coach Lee Lê
- Tiktok: Coach Lee Fitness
