DS&TH – Việc một người mẹ bỉm sữa gặp những vấn đề về sức khỏe sau sinh là điều khó tránh khỏi, lại thêm căn bệnh xoang trước đây ngày càng trở nên nặng hơn, HLV Bùi Thúy Hạnh đã tìm thấy giải pháp cho những khó khăn trên qua bộ môn Yoga. Cùng chúng tôi khám phá hành trình chị đã kiên trì tập luyện để chạm đến sự bình an và ý nghĩa của Yoga trong chuyên mục kỳ này!
Cơ duyên dẫn lối Bùi Thúy Hạnh đến với bộ môn Yoga
Bùi Thúy Hạnh, sinh năm 1986, chị đã quan tâm đến Yoga bắt đầu từ những năm đại học khi đọc cuốn sách “Suối Nguồn Tươi Trẻ”. Dù Yoga chưa phổ biến như ngày nay và không có cơ sở dạy Yoga ở địa phương của mình, chị Bùi Thúy Hạnh vẫn không ngần ngại tự học và tìm hiểu qua các tài liệu, băng đĩa của người thầy người Ấn Độ, chị nhận ra những lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại cho cả thể chất và tinh thần.
Trước đây, chị thường xuyên gặp phải cảm giác khó thở và chóng mặt do tiền đình, tình trạng này gần như luôn đeo bám chị hàng ngày. Thêm vào đó, từ khi trở thành mẹ trẻ, chị gặp không ít những khó khăn về sức khỏe và stress sau sinh. Thông qua việc kết hợp các động tác, hơi thở và thiền, chị đã giảm được 13kg nhờ tập luyện chăm chỉ. Qua bộ môn Yoga, chị đã lấy lại được vóc dáng cân đối mà bao bà mẹ bỉm sữa mong ước, đặc biệt là xóa tan căn bệnh xoang khắc nghiệt từng ảnh hưởng lớn đến đời sống của mình.
Từ những trải nghiệm tích lũy trong 10 năm qua, chị quyết định theo đuổi Yoga và lan tỏa sứ mệnh của mình đến cộng đồng, đặc biệt là các chị em phụ nữ gặp vấn đề về sức khỏe sau sinh. Tính đến nay, chị Bùi Thúy Hạnh đã hoạt động trong lĩnh vực này được 9 năm, bắt đầu từ năm 2015 và tốt nghiệp khóa HLV Yoga tại Hải Phòng vào năm 2016. Từ đó, chị không ngừng tu tập và học hỏi, từ HLV Yin Yoga đến Vinyasa, cân bằng luân xa và HLV Yoga tái sinh.
HLV Bùi Thúy Hạnh tận tâm trên hành trình lan tỏa giá trị Yoga
Trên hành trình lan tỏa giá trị của mình, HLV Bùi Thúy Hạnh luôn đem đến sự hạnh phúc và đam mê khi chia sẻ về Yoga trong các buổi đào tạo. Phong cách dạy học của chị được xây dựng trên nền tảng của sự tôn trọng và hòa nhã, tập trung vào việc bảo đảm sức khỏe và sự thoải mái của học viên. Với tâm đắc sâu sắc, HLV Bùi Thúy Hạnh không chỉ là một người thầy mà còn là một người bạn đồng hành, luôn lắng nghe và hỗ trợ học viên tập trung vào việc lắng nghe cơ thể của họ để đạt được lợi ích tốt nhất từ mỗi buổi tập.
Dù là một bà mẹ bận rộn và phải đối mặt với áp lực của công việc, chị vẫn dành thời gian tâm huyết để theo đuổi đam mê Yoga của mình.HLV Bùi Thúy Hạnh cũng chia sẻ kinh nghiệm của mình và khuyên các bạn trẻ rằng: “Hãy tập luyện Yoga thông minh, tập trung vào việc thực hành và nắm vững kỹ thuật nền tảng. Quan trọng nhất là đặt lợi ích sức khỏe lên hàng đầu và chọn phương pháp luyện tập phù hợp với bản thân. Đó chính là chìa khóa để trải nghiệm một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc thông qua Yoga.”
Đặt trọn tâm huyết đào tạo học viên và tầm nhìn phát triển
Với tâm huyết không ngừng và tầm nhìn sâu xa về sứ mệnh của Yoga, HLV Thúy Hạnh đã đặt trọn tâm huyết như là một người đồng hành trên hành trình chia sẻ giá trị và lợi ích của Yoga đến với cộng đồng. Mong muốn của chị không chỉ dừng lại ở việc truyền đạt kiến thức và kỹ năng, mà còn là trở thành một nhà đào tạo chuyên nghiệp, giúp đào tạo ra những HLV Yoga tương lai. Chính những người học viên này sẽ tiếp tục lan tỏa sứ mệnh của Yoga và mang lại lợi ích to lớn cho xã hội.
Trong chuyên mục kỳ này, quý độc giả đã khám phá một hành trình thay đổi tích cực, cùng những cống hiến mà HLV Bùi Thúy Hạnh đã dành cho bộ môn Yoga. Với tâm huyết và sứ mệnh lan tỏa giá trị của mình, chị đã và đang góp phần xây dựng một cộng đồng vững mạnh tại Hải Phòng – Nơi mà mỗi người đều có cơ hội trải nghiệm sức khỏe, niềm vui và sự bình an qua Yoga!
