DS&TH – Ngày nay, mỗi người ngày càng dành sự quan tâm cho sức khỏe về thể chất và cả tinh thần. Việc tìm đến những bộ môn giải phóng năng lượng dần trở nên phổ biến, chính vì thế trong lĩnh vực Yoga tại thành phố này, một cái tên khá quen thuộc với hành trình đầy cảm xúc và đam mê – HLV Tracy Yến Thy. Cùng chúng tôi khám phá hành trình đam mê và trở thành mặt gửi vàng của hàng trăm học viên yêu thích bộ môn này ngay trong chuyên mục ngày hôm nay.
Bước ngoặt chuyển mình từ bộ môn Gym sang Yoga – Hành trình khám phá và phát triển tiềm năng của Tracy Yến Thy
Tracy Yến Thy hay được biết đến với tên gọi thân thuộc là Cô Thy, cái tên này đã gắn liền với sự nghiệp giảng dạy Yoga suốt hơn 10 năm qua. Chị đã có một hành trình đầy biến động và khám phá bản thân từ Gym sang Yoga. Sinh năm 1983, hiện tại chị đang là huấn luyện viên tại Cao Lãnh, địa chỉ số 85 đường 30 tháng 4, phường 1, thành phố Cao Lãnh, Đồng Tháp, nơi chị đã thành lập “The Thy’s Yoga”.
Tracy chia sẻ về hành trình chuyển từ gym sang Yoga của mình: “Trước đây, mình tập gym được khoảng 8 năm. Sau này chuyển chỗ ở từ quận 10 sang quận 8 ở Sài Gòn, mình thay đổi trung tâm để tập. Lúc đó, mình mới thấy và chỉ định vô tập thử Yoga cho biết thôi. Có lẽ vì nó nhẹ nhàng quá so với thể dục mình đã quen thuộc nên mình cũng chưa hứng thú lắm. Hữu duyên, vào một ngày được sự giới thiệu, mình tham gia lớp học của một người thầy, và sau buổi học ấy, không ngờ rằng từ một người thích những vận động mạnh như mình lại bắt đầu cảm nhận được sự thú vị của Yoga. Từ đó, mình dần dần phát hiện ra niềm đam mê và khả năng của mình trong bộ môn này.”
Với kinh nghiệm làm MC và tham gia các sự kiện tại Sài Gòn, việc đứng trước đám đông và dễ dàng hòa mình vào môi trường dạy Yoga không còn là khó khăn đối với HLV Tracy. Chị không ngừng tìm hiểu và học hỏi thêm những kiến thức chuyên môn, chính vì thế, sau khi hoàn thành các chứng chỉ huấn luyện viên chuyên nghiệp, chị dần dần trở thành một giáo viên được các học viên tin tưởng và yêu quý.
Tracy cũng chia sẻ về việc tập trung vào việc điều chỉnh cơ thể và sự quan tâm đặc biệt đến sức khỏe của mình. Chính vì thế, chị cũng đã tham gia các khóa học trị liệu chuyên sâu để hiểu rõ hơn về cơ địa của mọi cơ thể. Việc này giúp chị truyền đạt kiến thức và kinh nghiệm của mình một cách dễ hiểu và hiệu quả hơn khi dạy Yoga. Qua đó cải thiện sắc vóc, nâng cao sức khỏe, thư giãn tâm trí và duy trì tuổi thanh xuân tốt hơn.
The Thy’s Yoga – Điểm sáng lan tỏa sức sống tươi mới từ Yoga
Tại thành phố Cao Lãnh, một không gian dành riêng cho sự nhẹ nhàng, vui tươi và tràn đầy năng lượng tích cực – Lớp học The Thy’s Yoga. HLV Tracy Yến Thy luôn đặt nguyên tắc và sự cầu toàn vào việc dạy học. Với chị, Yoga không chỉ đơn thuần là việc thực hiện các tư thế mà còn là cơ hội để thay đổi thể chất lẫn tinh thần từ bên trong cơ thể. Phong cách dạy học của chị là hòa nhã, nhưng cũng rất kỷ luật đan xen suốt quá trình học. Chị tập trung vào việc cân chỉnh mỗi học viên theo cơ địa riêng của họ để đảm bảo việc tập đúng và an toàn.
Bên cạnh đó chị luôn tập trung vào những động tác cơ bản nhưng vô cùng quan trọng. Chị hiểu rằng việc tập đúng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn và thay đổi tích cực hơn. Chị không ngừng khuyến khích học viên hiểu rõ và thực hiện đúng kỹ thuật, để giúp họ đạt được sự thay đổi, cải thiện sức khỏe như mong muốn.
Với sự thấu hiểu về tính cách và tâm lý của mỗi học viên, chị luôn tập trung vào việc đem lại hiệu quả cao nhất trong mỗi buổi tập. Sự chân thành và tận tâm của chị đã tạo ra một môi trường thúc đẩy sự phát triển cá nhân và sức khỏe toàn diện cho học viên. Từ việc cải thiện bóng dáng đến sự linh hoạt, từ việc giảm căng thẳng đến tăng cường sức khỏe, các học viên đánh giá cao sự lột xác từ vóc dáng đến tâm trí khi cùng cô giáo tập luyện.
Kiên định và đam mê lan tỏa giá trị Yoga đến học viên và cộng đồng có cùng đam mê
Với lòng kiên định và đam mê không ngừng, chị đã lan tỏa giá trị của Yoga đến học viên và cộng đồng có cùng niềm đam mê. Trong tương lai, việc mở thêm cơ sở là một bước tiến quan trọng, đồng thời là một cơ hội quý giá để chia sẻ giá trị đích thực với mọi người trong cộng đồng. Dù chỉ là chia sẻ ở chung quanh mình, nhưng mỗi hành động và từng lời nói của chị đều phản ánh sự chân thành và niềm tin vào giá trị thực sự của Yoga.
Qua chuyên mục kỳ này, quý độc giả có thể dễ dàng cảm nhận được ngọn lửa nhiệt huyết xuất phát từ tình yêu Yoga của HLV Tracy Yến Thy. Chúc chị luôn được bình an và hạnh phúc trên con đường truyền cảm hứng, đồng hành cùng học viên tìm kiếm sự an tĩnh trong tâm hồn.
