DS&TH – Giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực, Yoga không chỉ là một bộ môn thể thao mà còn là chìa khóa giúp con người tìm lại sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần. Master Lê Tuyết Hương – Founder EIRA YOGA Studio, với tâm huyết và đam mê mãnh liệt, đã và đang lan tỏa những giá trị tích cực, giúp hàng trăm học viên kết nối sâu sắc với cơ thể, nuôi dưỡng tâm hồn và chạm đến sự bình an thực sự.
Không chỉ là một master Yoga, chị còn là một model có sức ảnh hưởng tích cực đến cộng đồng, truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh và trọn vẹn. Hãy cùng lắng nghe câu chuyện đầy cảm hứng của master Lê Tuyết Hương qua cuộc phỏng vấn đặc biệt dưới đây!
Chào chị Lê Tuyết Hương, chị có thể giới thiệu đôi nét về bản thân với độc giả Đời Sống Và Thương Hiệu được không?
Xin chào quý độc giả Đời Sống Và Thương Hiệu, mình là Lê Tuyết Hương, hiện đang là master yoga, mình sáng lập EIRA YOGA Studio với mong muốn tạo ra một không gian giúp mọi người có thể thư giãn, rèn luyện sức khỏe và tìm thấy sự bình yên giữa nhịp sống hối hả. Nơi đây không chỉ đơn thuần là một phòng tập Yoga, mà còn là nơi giúp học viên kết nối sâu sắc với bản thân, giải phóng căng thẳng và tái tạo năng lượng tích cực.
Được biết chị đang hoạt động rất sôi nổi trong vai trò KOL, cơ duyên nào đã thúc đẩy chị phát triển thêm với vai trò Master Yoga?
Tôi đến với Yoga như một cách tìm kiếm sự cân bằng giữa những bộn bề và áp lực cuộc sống hiện đại. Khi bắt đầu tập luyện, tôi nhận ra những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn này mang lại như sự bình an trong tâm trí, sự dẻo dai trong chuyển động và một vóc dáng cân đối. Điều đó đã thôi thúc tôi đi sâu hơn vào Yoga, không chỉ để rèn luyện bản thân mà còn để giúp đỡ người khác tìm thấy sự an yên trong cuộc sống.
Chị đã chuẩn bị hành trang như thế nào để trở thành một Master Yoga chuyên nghiệp?
Từ một học viên, tôi không ngừng trau dồi và học hỏi để trở thành Master Yoga. Tôi tham gia nhiều khóa đào tạo chuyên sâu, học hỏi từ các chuyên gia trong ngành và rèn luyện bản thân mỗi ngày. Việc thực hành đều đặn và nghiên cứu sâu về Yoga giúp tôi không chỉ nắm vững kỹ thuật mà còn hiểu được cách giúp học viên kết nối với cơ thể và tinh thần một cách hiệu quả.
Chương trình giảng dạy tại EIRA YOGA Studio có gì đặc biệt lại thu hút đông đảo học viên như vậy?
Chúng tôi tập trung vào việc cá nhân hóa trải nghiệm của học viên. Mỗi lớp học không chỉ đơn thuần là các động tác Yoga mà còn là sự kết hợp giữa thiền định, hơi thở và sự thư giãn tâm trí. Tôi luôn cố gắng hướng dẫn từng học viên một cách tỉ mỉ để họ cảm nhận được lợi ích của từng động tác, từ đó cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Trong quá trình giảng dạy, tôi còn linh hoạt kết hợp yoga & pilates thảm để bài tập luôn được phong phú và phù hợp với từng học viên.
Tôi mong muốn mở rộng EIRA YOGA Studio để tiếp cận nhiều người hơn, đặc biệt là tổ chức các khóa học trực tuyến cho những ai không có điều kiện đến phòng tập. Hiện tại, tôi cũng đang giảng dạy online cho các bạn ở nước ngoài như Đức, Hàn và Mỹ. Đồng thời, tôi cũng nghiên cứu và phát triển các phương pháp tập luyện mới giúp người học tối ưu hóa khả năng kết nối giữa thể chất – tâm trí – tinh thần. Trong tương lai, tôi mong muốn mở rộng thêm nhiều chi nhánh để lan tỏa nguồn năng lượng tích cực mà Yoga mang lại, bên cạnh đó cũng nhận đào tạo các bạn HLV có cùng đam mê và mong muốn theo nghề lâu dài, tiếp tục sứ mệnh truyền động lực đam mê tập luyện cho chị em phụ nữ.
Chị có lời khuyên nào dành cho những người mới bắt đầu tập Yoga không?
Hãy kiên nhẫn và lắng nghe cơ thể mình. Yoga không phải là sự cạnh tranh mà là hành trình khám phá bản thân. Mỗi người có một xuất phát điểm khác nhau, điều quan trọng là duy trì sự kiên trì và tập luyện đều đặn để cảm nhận những thay đổi tích cực.
Cảm ơn chị về những chia sẻ đầy ý nghĩa! Chúc chị luôn thành công và tiếp tục lan tỏa những giá trị tốt đẹp của Yoga đến với cộng đồng.
Thông tin liên hệ:
Facebook: Lê Tuyết Hương
Fanpage: EIRA YOGA Studio
