DS&TH – Người phụ nữ trẻ năng lượng và nhiệt huyết Nguyễn Thị Thùy Dương đã thực hiện giấc mơ nâng cao sức khỏe Việt từ những năm đại dịch Covid-19 bùng phát. Với kỹ thuật điêu luyện cùng trái tim ấm áp, chị đã lan tỏa tình yêu bộ môn thể dục này đến mọi người, giúp họ tìm thấy sự cân bằng và an tĩnh trong cuộc sống. Trong chuyên mục kỳ này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cơ duyên và hành trình đầy cảm hứng của HLV Thùy Dương Yogi nhé.
Cơ duyên và sự đổi thay kỳ diệu – Từ yếu đuối trở nên mạnh mẽ cả thể chất lẫn tinh thần
Nguyễn Thị Thùy Dương, sinh năm 1995, hiện đang là huấn luyện viên trung tâm yoga tại TP. Hồ Chí Minh, hành trình của chị đến với Yoga bắt đầu từ những ngày tháng đầy thử thách khi sức khỏe không ổn định. Ban đầu, chị chỉ xem Yoga như một bộ môn thể thao giúp cải thiện thể lực. Nhưng rồi, chị dần nhận ra rằng Yoga là một lối sống toàn diện, nơi Thân – Tâm – Trí hòa quyện và phát triển.
Những chấn thương trong quá trình tự luyện tập đã là động lực để chị cố gắng cải thiện và ngày một đi sâu hơn, tìm hiểu kỹ hơn, và quyết định theo đuổi con đường huấn luyện viên chuyên nghiệp. Đây chính là một bước ngoặt kỳ diệu, mở ra một thế giới mới, nơi chị không chỉ chữa lành cho chính mình mà còn mang lại niềm vui và sự bình an cho biết bao người xung quanh.
Hành trình 4 năm đam mê và tận tụy với Yoga
Từ cuối năm 2020, Thùy Dương đã dấn thân vào con đường Yoga đầy mê hoặc và trải qua gần 4 năm học hỏi, trau dồi, chia sẻ. Mỗi ngày trôi qua, chị cảm nhận rõ rệt sự tiến bộ, không chỉ trong kỹ năng mà còn trong cách cô truyền cảm hứng và gắn kết với học viên của mình.
Thời gian đầu, nữ huấn luyện viên này đã gặp không ít khó khăn về sức khỏe và năng lượng. Nhưng nhờ lòng kiên trì và sự kiên định, chị đã vượt qua tất cả. Thực hành Yoga đều đặn, kết hợp với kiến thức về dinh dưỡng và thiền định, tất thảy đã giúp chị cải thiện và duy trì năng lượng bền bỉ. Khi đại dịch Covid-19 lan rộng, việc dạy học trở nên thách thức hơn bao giờ hết. Nhưng với lòng nhiệt huyết và sự tận tâm, chị Dương đã mở các lớp học online miễn phí cho bệnh nhân F0 và cộng đồng, giúp mọi người giữ gìn sức khỏe trong những thời khắc khó khăn. Sự kiên trì và lòng tận tụy của bản thân đã giúp chị vượt qua mọi trở ngại, gắn kết hơn với học viên.
Shyam Yoga & Health – Cùng bạn nâng tầm sức khỏe dễ dàng
Tại Shyam Yoga & Health, Thùy Dương không đơn thuần là một HLV Yoga, chị còn là người bạn đồng hành, người hướng dẫn tận tụy. Như chị chia sẻ, mục đích Shyam Yoga & Health được lập ra nhằm tạo ra những khóa học Yoga chất lượng để nâng cao sức khỏe cho học viên, đồng thời tổ chức nhiều hoạt động vì cộng đồng, trang bị kiến thức về sức khỏe tinh thần và cả thể chất. Phương pháp tập luyện cổ điển kết hợp cân bằng phục hồi của cô giáo Thùy Dương giúp người tham gia cải thiện thể lực và nội lực từ bên trong. HLV Thùy Dương luôn giải thích kỹ lưỡng về từng tư thế, giúp học viên hiểu và tôn trọng sự khác biệt của cơ thể mỗi người.
Bên cạnh việc học các kỹ thuật thông thường, học viên của lớp Shyam còn được học cách áp dụng Yoga vào đời sống, để có một cơ thể khỏe mạnh, tâm trí thư giãn và cảm xúc cân bằng. Cô giáo Thùy Dương luôn sẵn sàng tư vấn sức khỏe trọn đời và chăm sóc, chỉnh sửa kỹ thuật cho từng học viên, đảm bảo sự an toàn và hiệu quả tối đa.
Với nguyên tắc tôn trọng và an toàn, chị cùng Shyam Yoga & Health đã tạo nên một không gian học tập đầy niềm vui và sự động viên. Phong cách dạy học của chị là sự kết hợp tinh tế giữa vui vẻ, động viên, ân cần nhưng không kém phần kỷ luật nhằm đảm bảo tiến độ, đồng thời giúp học viên cảm thấy gần gũi, dễ tiếp thu và luôn muốn chia sẻ.
Tầm nhìn phát triển tương lai
Như bao người trẻ khác, HLV Thùy Dương luôn không ngừng mơ ước và hướng tới tương lai cùng nhiều dự định. Chị chia sẻ sắp tới sẽ phát triển thêm mảng đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp, mở rộng các khóa học online cho cộng đồng. Mục tiêu của Dương là giải quyết những khó khăn về tập luyện và chi phí, mang Yoga đến gần hơn với mọi người. Chị cũng muốn tổ chức các khóa học đặc biệt, giúp học viên giải quyết những vấn đề riêng biệt và đạt được sự cân bằng trong cuộc sống.
Ngoài các lớp học Yoga, Thùy Dương còn tổ chức các workshop chia sẻ về sức khỏe, các chương trình gây quỹ thiện nguyện cho trẻ em và cộng đồng. Như trong chương trình Kỷ niệm Ngày Quốc tế Yoga, chị đã gây quỹ ủng hộ Bệnh nhi ung thư, mang đến niềm hy vọng và tình yêu thương cho những mảnh đời khó khăn.
Như vậy, qua chuyên mục kỳ này, quý độc giả có thể nhận thấy Yoga không chỉ là một bộ môn thể thao mà là một lối sống giúp cân bằng Thân – Tâm – Trí. Và nữ HLV Thùy Dương Yogi, với lòng nhiệt huyết và sự tận tâm, đã và đang lan tỏa những giá trị quý báu này đến với cộng đồng. Hãy cùng dõi theo hành trình chị cùng hàng trăm học viên sẽ chinh phục bộ môn đầy thú vị này thông qua lớp học Shyam Yoga & Health nhé!
Thông tin liên hệ:
- Website : thuyduongyogi.com
- Fanpage: Thùy Dương Yogi
- Địa chỉ phòng tập: 254 đường III Kdc Khang Điền, Phước Long B, TP. Thủ Đức.
