DS&TH – Hoàng Nguyễn, người sáng lập yoga trị liệu Sarah Yoga tại Vinhomes Central Park, chúng tôi đã được lắng nghe về hành trình đam mê đầy ấn tượng của chị đối với bộ môn yoga, cũng như những mong muốn và định hướng trong tương lai. Cùng chúng tôi theo dõi chuyên mục ngày hôm nay để đón xem những điều thú vị xoay quanh Yoga nhé!
Nguyễn Thị Minh Hoàng và hành trình trị liệu bắt đầu từ cuộc sống ý nghĩa
Hoàng Nguyễn được biết đến là một huấn luyện viên yoga tài năng. Sinh năm 1992, chị từng đối mặt với căn bệnh cường giáp. Sau nhiều phương pháp điều trị truyền thống không mang lại hiệu quả tuyệt đối,chị tìm đến yoga như một phương tiện để hỗ trợ điều trị thể chất và chữa lành tinh thần của bản thân. Từ sự trải nghiệm tích lũy được và sự hướng dẫn của thầy yoga đáng kính, chị nhận ra sức ảnh hưởng của Yoga qua việc khôi phục sức khỏe một cách còn chia sẻ kiến thức và kỹ năng này với những người khác.
Sarah Yoga – Điểm đến lý tưởng dành cho Yoga trị liệu toàn diện tại khu Vinhome Central Park quận Bình Thạnh
HLV Hoàng Nguyễn đã bắt đầu hành trình của mình trong Yoga từ khoảng 6 đến 7 năm trước, sau khi tự trị liệu cho bản thân mình và nhận ra tầm quan trọng của phương pháp này trong việc trị liệu và cải thiện sức khỏe và tự điều trị cho mình về chấn thương vùng thắt lưng sau khi tập yoga.
Với kiến thức vững chắc về hệ cơ xương khớp của cột sống, HLV Hoàng Nguyễn đã thành công trong việc trị liệu cho những người mắc bệnh đau lưng và các vấn đề liên quan đến cột sống. Đối với bệnh viêm khớp và đau cơ xơ hóa, việc kéo giãn có thể tạm thời làm giảm các khớp cứng, từ đó cải thiện tính linh hoạt, tuần hoàn và kích thích giải phóng endorphin… Ngoài ra, chị còn có kỹ năng giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, đặc biệt là sau sinh. Đặc biệt, không ít học viên áp huyết áp cao và bệnh tim mạch được cải thiện rõ rệt qua những bài tập hiệu quả từ Sarah Yoga.
Quyết định lan tỏa giá trị Yoga và sức khỏe tại lớp học Sarah Yoga, mỗi bài tập được thiết kế đặc biệt để giúp giảm đau lưng, đau cổ vai gáy và các vấn đề khác liên quan đến hệ thần kinh. Qua đó, mang đến cho học viên một trải nghiệm ý nghĩa, tinh thần thoải mái và hỗ trợ toàn diện.
Phong cách dạy học của HLV Hoàng Nguyễn được yêu quý nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa nguyên tắc, hòa nhã và sự cầu toàn. Bên cạnh vai trò là một người hướng dẫn, chị còn là một người bạn đồng hành xuyên suốt hành trình tìm lại sự cân bằng vốn có trong chính học viên.
Tiết lộ về hành trình dạy yoga – Một tình yêu dành cho sức khỏe
Trên hành trình dạy Yoga của mình, HLV Hoàng Nguyễn không ngừng trải nghiệm và chứng kiến những cảm xúc đặc biệt từ phía học viên. Trong những ngày đầu tiên của lớp học, nhiều học viên đã phải đối mặt với sự đau đớn và khó khăn về thể chất. Tuy nhiên, nhờ vào sự kiên nhẫn và niềm hy vọng của HLV Hoàng Nguyễn, họ dần dần tìm thấy sự thoải mái và an tĩnh trong tâm hồn, hồi phục về cả thể chất lẫn tinh thần.
Hành trình và định hướng tương lai
Với mong muốn mang lại lợi ích tối đa cho cộng đồng, HLV Hoàng Nguyễn đã và đang tiếp tục phát triển Sarah Yoga để cung cấp các dịch vụ yoga trị liệu toàn diện và mang lại sự hài lòng cho học viên. Bên cạnh đó, chị cũng đang chuẩn bị mở rộng hoạt động của mình với việc chia sẻ kiến thức và kỹ năng yoga thông qua các clip và khóa học trực tuyến, cũng như mở rộng ra các chuyến đi tham quan và tập luyện yoga tại các nơi nghỉ dưỡng.
Qua chuyên mục kỳ này, cuộc trò chuyện với HLV Hoàng Nguyễn đã là một hành trình đầy cảm xúc và ý nghĩa về sự đam mê, tình yêu mãnh liệt đối với bộ môn yoga. Chúng tôi tin rằng trong vai trò là một HLV, chị sẽ luôn người truyền cảm hứng cho mọi người trong hành trình tìm kiếm sức khỏe và hạnh phúc.
