DS&TH – Trong thế giới ngày càng bận rộn và căng thẳng, nhiều người tìm đến Yoga như một phương pháp cải thiện sức khỏe thể chất, đồng thời mang lại sự cân bằng tinh thần. Bằng đam mê và kinh nghiệm hơn 10 năm qua, HLV Hồng Nguyễn đã khởi xướng lớp Yoga Bay độc đáo, góp phần xây dựng cộng đồng Yoga năng động, đồng hành cùng học viên tìm kiếm sự bình yên giữa bộn bề cuộc sống.
Từ người học viên đến HLV Yoga
Hành trình của HLV Hồng Nguyễn đến với bộ môn Yoga là một sự tình cờ nhưng mang ý nghĩa sâu sắc. Sinh năm 1983, chị hiện đang điều hành CLB Yoga Lạc Hồng tại 66/93 Bùi Thị Xuân, thành phố Huế. Câu chuyện bắt đầu khi một người chị đã gợi ý thử nghiệm bộ môn Yoga sau khi chị sinh con. Ban đầu, chị chỉ định tìm kiếm một phương pháp rèn luyện sức khỏe để lấy lại vóc dáng và sức khỏe sau sinh. Lúc đó, Yoga chưa bao giờ xuất hiện trong suy nghĩ của chị. Thế nhưng, chỉ sau buổi tập đầu tiên, mọi thứ đã thay đổi.
“Ngay từ những phút đầu tiên, tôi đã cảm nhận được sức mạnh và sự bình yên mà Yoga mang lại,” chị Hồng chia sẻ. Qua thời gian tập luyện, chị đã thấy mình khỏe mạnh hơn, cảm nhận rõ rệt sự thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần.
Sau một năm kiên trì tập luyện, chị Hồng quyết định tham gia lớp huấn luyện viên Yoga, mặc dù ban đầu không có ý định trở thành giáo viên. “Tôi chỉ muốn trải nghiệm và tìm hiểu sâu hơn về bộ môn mà mình yêu thích,” chị cho biết. Được khuyến khích bởi bạn bè và gia đình, chị đã đăng ký lớp học và nhanh chóng nhận ra đam mê của mình dành cho việc giảng dạy.
Khi trở thành HLV, chị Hồng cảm thấy đây là một cái duyên lớn trong cuộc đời mình. Chị không những muốn truyền đạt kiến thức và kỹ năng, mà còn mong muốn lan tỏa những giá trị mà Yoga đã mang lại cho chính mình. Từ đó, HLV Hồng Nguyễn đã bắt đầu hành trình gần 10 năm hoạt động trong lĩnh vực này, trở thành người dẫn dắt và truyền cảm hứng cho nhiều học viên trong cộng đồng.
Phong cách giảng dạy và những giá trị đem lại
HLV Yoga Hồng Nguyễn nổi bật với phong cách giảng dạy đầy linh hoạt và sáng tạo, luôn cập nhật những bài tập mới mẻ để đáp ứng nhu cầu đa dạng của từng học viên. Không đơn thuần chỉ truyền đạt kiến thức, chị còn tỉ mỉ thiết kế những lộ trình học cá nhân hóa, giúp mỗi học viên có thể khai thác tối đa tiềm năng của bản thân. Mỗi buổi học với chị Hồng là một hành trình tươi mới, tràn đầy năng lượng, nơi mà các học viên có thể giải tỏa căng thẳng, gác lại bộn bề lo toan của cuộc sống. Thời gian tập luyện không chỉ mang lại những cải thiện rõ rệt về thể chất mà còn giúp các học viên tìm thấy sự bình yên và tĩnh lặng trong tâm hồn.
Điểm nhấn đặc biệt trong phong cách giảng dạy của chị Hồng chính là sự tận tâm và chu đáo trong từng chi tiết nhỏ của quá trình tập luyện. Sau đại dịch, khi quyết định chuyển sang hình thức giảng dạy tại nhà, chị đã khéo léo lựa chọn chỉ nhận một số lượng học viên giới hạn, tạo điều kiện lý tưởng cho việc cá nhân hóa từng bài học.
Bên cạnh việc giảng dạy, HLV Hồng Nguyễn còn có niềm đam mê đặc biệt với nhiếp ảnh. Chị thường xuyên chụp ảnh cho học viên, từ những tư thế Yoga đẹp mắt đến những bức ảnh nghệ thuật. “Chị tin rằng mỗi bức ảnh là một kỷ niệm, là cách để học viên tự hào về sự tiến bộ của mình. Nhiều người đến với Yoga không chỉ để rèn luyện sức khỏe mà còn để tìm lại sự tự tin, và nhiếp ảnh giúp họ lưu giữ những khoảnh khắc đó,” chị chia sẻ.
Với gần một thập kỷ hoạt động trong lĩnh vực này, bên cạnh là một vị HLV chuyên nghiệp, chị còn là một người bạn đồng hành, một nguồn cảm hứng cho thế hệ trẻ đam mê Yoga. Chị thường nhấn mạnh rằng: “Hãy kiên trì và không ngừng học hỏi. Yoga sẽ giúp bạn tìm thấy sự cân bằng và bình yên trong tâm hồn. Đừng ngần ngại thử thách bản thân và bước ra khỏi vùng an toàn” .
Yoga Bay – Dự án mới và đột phá
Yoga Bay, với sự kết hợp hoàn hảo giữa thể lực, sự dẻo dai và yếu tố nghệ thuật, vẫn còn là một khái niệm mới mẻ tại Việt Nam. Chị Hồng đã quyết định dấn thân vào hành trình này với mong muốn mang lại những trải nghiệm tuyệt vời cho học viên. Chị không ngần ngại rời quê hương, tham gia các khóa đào tạo tại Đà Nẵng và Sài Gòn, nơi mà chị có cơ hội học hỏi từ những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này, trang bị hành trang vững vàng để giảng dạy Yoga Bay tại Huế.
Chị chia sẻ: “Yoga Bay cuốn hút tôi bởi sự kết hợp hài hòa giữa sức mạnh thể chất, sự linh hoạt và nét đẹp nghệ thuật. Đây là một bộ môn đòi hỏi sự tập trung tuyệt đối, giúp người tập không chỉ rèn luyện cơ thể mà còn chạm đến giới hạn cao nhất của chính mình”. Thấu hiểu những khó khăn khi phải học tập xa nhà để theo đuổi đam mê, chị đã quyết tâm mang kiến thức mình tích lũy được để mở các khóa đào tạo HLV Yoga Bay ngay tại Huế. Không chỉ là một người giảng dạy, chị đã trở thành người tiên phong trong việc xây dựng nền tảng đào tạo HLV Yoga Bay tại cố đô, nhằm tạo cơ hội và lan tỏa niềm đam mê cho những ai cùng chí hướng.
Khép lại chuyên mục kỳ này, chúc chị luôn giữ vững ngọn lửa đam mê, tiếp tục truyền cảm hứng và tạo nên những dấu ấn đặc biệt trong lĩnh vực của mình!
Thông tin liên hệ:
