Chị Nguyễn Thị Khánh Ninh đã trở thành một hình mẫu đầy tích cực và đáng ngưỡng mộ khi lan tỏa những giá trị của bộ môn yoga đến cộng đồng và tạo nên một không gian tập luyện thú vị – Phòng tập Uyên Uyên Yoga tại Đà Nẵng. Hành trình này không chỉ thay đổi cuộc sống của chị mà còn chạm đến trái tim của hàng trăm người.
Nguyễn Thị Khánh Ninh – Cơ duyên dẫn lối đến tập luyện yoga chuyên nghiệp
Trước khi bước chân vào thế giới yoga, chị Nguyễn Thị Khánh Ninh đã dành nhiều năm để kinh doanh trực tuyến, chuyên cung cấp những sản phẩm tự nhiên. Tuy nhiên, sau khi sinh em bé thứ 3 vào tuổi 39, chị đã phải đối mặt với cơn đau đầu ác liệt hơn bao giờ hết. Kết quả khám bệnh cho thấy 4 đốt sống cổ của cô đã bị thoái hoá. Bác sĩ khuyên chị nên thử tập yoga như một giải pháp. Đó là lần chị mạnh dạn bước chân vào thế giới yoga khi đã 40 tuổi.
Trên hành trình tập trung vào việc cải thiện sức khỏe cho bản thân, chị Nguyễn Thị Khánh Ninh nhanh chóng chứng kiến sự tiến bộ rõ rệt từ việc tập luyện yoga. Từ đó, chị quyết định không chỉ dành thời gian cho bản thân mình mà còn chia sẻ những kiến thức và trải nghiệm này, chính thức trở thành huấn luyện viên yoga, lan tỏa giá trị đến từng học viên tại Uyên Uyên Yoga.
Uyên Uyên Yoga – Nơi kết nối tâm hồn và lan tỏa giá trị tích cực đến cộng đồng
Phòng tập Uyên Uyên Yoga của chị Ninh tại địa chỉ 40/14 Trưng Nữ Vương, Đà Nẵng đã trở thành nơi chia sẻ niềm đam mê yoga và truyền cảm hứng cho mọi người. Với mục tiêu tạo ra một môi trường thân thiện và thoải mái, Ninh đã xây dựng lịch trình hợp lý với 4 lớp học trong ngày, từ 5h sáng đến 17h30, từ thứ Hai đến thứ Bảy. Mỗi lớp chỉ nhận tối đa 12 học viên, điều này không chỉ đảm bảo sự tập trung cao và sự chú ý từ huấn luyện viên, mà còn mang đến cảm giác ấm áp và gần gũi trong từng buổi tập.
Nguyên tắc cơ bản tại Uyên Uyên Yoga là bộ môn này không phân biệt độ tuổi, giới tính hay bất kỳ yếu tố nào khác. Điều quan trọng là sự kiên trì dành ít nhất từ 45 phút đến 60 phút mỗi ngày để thực hiện các động tác yoga và chăm sóc cho sức khỏe tinh thần và thể chất của mình. Chị Ninh tin rằng yoga là một phương tiện kết nối tâm hồn và cơ thể, không bị giới hạn bởi tuổi tác hay giới tính, tất cả chúng ta có thể cùng nhau trải nghiệm niềm vui và lợi ích của yoga. Uyên Uyên Yoga sẽ luôn đồng hành và mang đến những giá trị tích cực và hỗ trợ để mọi người đến đây đều đạt được sự cân bằng và sức khỏe như mong đợi.
Hành trình cống hiến và đam mê của một người mẹ, huấn luyện viên, một cô chủ nhỏ Nguyễn Thị Khánh Ninh
Người phụ nữ U50 với vai trò là một người mẹ của ba đứa con nhưng hoài bão và khao khát được phát triển đam mê trong chị không bao giờ dừng lại, chị Nguyễn Thị Khánh Ninh vẫn thực sắp xếp chu toàn mọi việc và dành thời gian cho chính bản thân mình thông qua yoga. Mỗi ngày, dù có bao nhiêu khó khăn, chị cố gắng dành ít nhất một giờ để tới trung tâm tập luyện. Bên cạnh đó, ít ai biết rằng chị luôn thực hiện chế độ ăn chay trường mà vẫn duy trì được sức khỏe dồi dào và lối sống lành mạnh. Việc này không chỉ là sự kỷ luật và cống hiến cho sức khỏe cá nhân, mà còn là một cách thể hiện tình yêu và chăm sóc đến bản thân.
Không chỉ dừng lại ở việc trở thành một huấn luyện viên yoga, Ninh còn duy trì sự đa dạng trong cuộc sống bằng cách kinh doanh trực tuyến và mở quán cà phê muối tại địa chỉ 178 Trưng Nữ Vương, Đà Nẵng. Từ việc dẫn dắt các buổi tập luyện yoga đầy nhiệt huyết cho đến việc quản lý một quán cà phê, chị Nguyễn Thị Khánh Ninh đã chứng minh rằng khả năng đối mặt với nhiều thách thức không chỉ tạo ra sự cân bằng, mà còn thúc đẩy tinh thần sáng tạo và khao khát thành công.
Những nỗ lực không biết mệt mỏi của chị đã định hình một tấm gương vượt qua khó khăn, không ngừng phấn đấu và luôn tràn đầy năng lượng tích cực. Cuộc hành trình của chị Nguyễn Thị Khánh Ninh đã và sẽ tiếp tục là nguồn động viên để mỗi người luôn nhớ rằng với ý chí và đam mê, chúng ta có thể thay đổi cuộc sống của chính mình và cả thế giới xung quanh.
