DS&TH – Một HLV Yoga tận tâm và đầy nhiệt huyết lan tỏa giá trị “Nuôi dưỡng sức khỏe & Hạnh phúc tự thân”, Thảo Ngô Yoga đã dành tâm huyết chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm từ bộ môn này để giúp mọi người có cuộc sống trọn vẹn hơn. Hãy cùng chúng tôi khám phá hành trình đam mê của chị ấy và sức mạnh của Yoga trong cuộc sống tại chuyên mục kỳ này!
Thảo Ngô Yoga – Một hành trình đầy cảm hứng
Ngô Thị Thảo, hoặc được biết đến với cái tên thân thuộc Thảo Ngô, sinh năm 1991 và sinh sống tại thành phố Đà Nẵng, chị đã có một hành trình đầy cảm xúc và sự chuyển mình trước khi tìm ra đúng lối đi của mình trong lĩnh vực Yoga.
Năm 2017, khi còn đang làm việc trong vai trò phó quản lý của một nhà hàng Pháp, cuộc sống của chị Thảo đầy áp lực và bận rộn. Nhưng đúng vào thời điểm đó, khi đối mặt với những biến cố trong tình cảm cần phải chữa lành bản thân, chị đã bắt đầu khám phá Yoga. Cảm nhận được những thay đổi tích cực như cơ thể khoẻ hơn, vóc dáng cân đối, tâm trí cân bằng hơn và chị đã yêu Yoga từ đó.
Đến năm 2021, sau khi đọc xong cuốn sách tâm linh “Hành Trình về Phương Đông”, chị Thảo đã hiểu sâu hơn về giá trị của Yoga đối với sức khỏe cả thể chất và tinh thần. Quyết định học lên HLV Yoga để nỗ lực cải thiện bản thân, đồng thời qua đó có thể lan tỏa giá trị của Yoga tới cộng đồng, giúp mọi người có một cuộc sống trọn vẹn hơn.
Đến nay, với 8 năm trải nghiệm trong việc thực hành Yoga và 2 năm dạy học trong vai trò HLV, Thảo Ngô đúc kết được một điều rằng: “Để có một cuộc sống trọn vẹn, không chỉ cần cơ thể khỏe mạnh, mà còn cần một tâm trí, một tinh thần lành mạnh và trí tuệ”. Qua việc dạy học, bằng lòng kiên trì và nỗ lực không ngừng, chị đã và đang là một cá nhân đóng góp cho sự thành công trong lĩnh vực này tại thành phố Đà Nẵng.
Môi trường đào tạo năng suất và hiệu quả cùng Thảo Ngô Yoga
Với sự chuyên nghiệp và tâm huyết, HLV Thảo Ngô Yoga đã xây dựng một môi trường đào tạo năng suất và hiệu quả, nơi mà học viên được phát triển toàn diện về mặt sức khỏe và tinh thần. Từ bằng cấp và kinh nghiệm trong lĩnh vực Yoga, chị đã tạo ra một không gian hòa nhã và thoải mái, mọi người có thể tự tin để khám phá và phát triển tiềm năng của bản thân.
Với hơn 8 năm trải nghiệm trong việc thực hành Yoga và hơn 2 năm dạy học, HLV Thảo Ngô Yoga đã tích lũy được kiến thức và kỹ năng qua các khóa học chuyên sâu như 200H Yoga cổ điển và 100H Yoga Trị liệu, cùng với việc theo học các khóa HLV 265h với các chuyên đề mới như Yin Yoga, Vinyasa Yoga, và chuông xoay Himalaya. Bằng sự linh hoạt và đa dạng trong việc áp dụng kiến thức và kỹ năng của mình, chị đã tạo ra những buổi học đầy sức hút và ý nghĩa.
Phong cách giảng dạy của HLV Thảo Ngô chú trọng là việc truyền đạt kiến thức và xây dựng nền tảng vững chắc cho sự kỷ luật cũng như tiến bộ của học viên. Chị luôn nhắc nhở học viên lắng nghe cơ thể và hơi thở của mình, thực hành Yoga một cách chậm rãi và an toàn nhưng vẫn đem lại hiệu quả sau buổi tập. Điều này đã được chia sẻ qua việc chị Thảo đã từng dạy kèm cá nhân, tổ chức workshop Yoga, dạy lớp cộng đồng tại 2 trung tâm khác nhau. Chị áp dụng phương pháp dạy và các giáo án đa dạng, linh hoạt và đặt sự an toàn của học viên là điều trên hết.
Chia sẻ về lý do xây dựng lớp học Yoga và tầm nhìn phát triển
Trong hành trình phát triển và lan tỏa giá trị của mình trong lĩnh vực Yoga, chị Thảo đã trải qua nhiều khó khăn và thách thức. Tuy nhiên, bằng sự quyết tâm và niềm đam mê mãnh liệt, chị đã quyết tâm theo đuổi ước mơ có một phòng tập thuộc về riêng mình. Tuy nhiên, với tài chính hạn chế và nỗi lo sợ về sự khó khăn trong việc thu hút học viên, mơ ước đó dường như xa vời. Đến năm 2023, cơ hội đã mỉm cười với HLV Thảo Ngô Yoga khi chị đã tìm được một không gian phù hợp để xây dựng Studio Yoga của riêng mình – Địa chỉ 16 Đá Mọc 1, phường Hoà Minh, quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng. Đây là điểm đến của những người tìm kiếm sự bình yên và sức khỏe mỗi ngày.
Tầm nhìn của HLV Thảo Ngô không chỉ dừng lại ở việc xây dựng một Studio Yoga vững mạnh, mà còn muốn lan tỏa thông điệp về sức khỏe và hạnh phúc thông qua Yoga tới cộng đồng lớn hơn. Đó là lý do mà cô quyết định phát triển giảng dạy Yoga online, để mọi người có thể tiếp cận và hưởng lợi từ giá trị của Yoga mà không bị giới hạn bởi địa lý. Ngoài ra, việc đào tạo truyền nghề cho những người muốn trở thành HLV Yoga cũng là một phần của tầm nhìn phát triển của Thảo Ngô, giúp lan rộng và củng cố sứ mệnh của mình – Lan tỏa thông điệp của Yoga tới mọi người: “Nuôi dưỡng sức khỏe & Hạnh phúc tự thân”!
