DS&TH – Thế giới ngày càng có nhiều cách giải trí nên con người ngày càng xa cách và ít giao tiếp. Điều này khiến các vấn đề trầm cảm, tự kỷ, rối loạn tâm lý… ngày càng tăng, nó đồng nghĩa với việc ta phải đối mặt với nhiều vấn đề từ cả thể chất lẫn tinh thần. Vì thế, với vai trò giúp đỡ mọi người hồi phục sức khỏe về mọi mặt khiến cho Yoga ngày một phát triển rộng rãi trên toàn thế giới. Một trong những người đang theo đuổi bộ môn này và lan tỏa giá trị tích của nó đến mọi người chính là HLV Yoga Huỳnh Như Mai. Hãy cùng cảm nhận sự kiên trì theo đuổi ước mơ của chị Mai để có được cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc như hôm nay ngay sau đây nhé.
Hành trình đến với Yoga một cách tự nhiên của HLV Huỳnh Như Mai
Từ khi còn nhỏ, chị Mai đã phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe khá nghiêm trọng. Chị đã trải qua tổng cộng sáu lần phẫu thuật, bao gồm cả việc cắt túi mật và lá lách. Ban đầu, chị tiếp cận yoga chỉ với mục đích cải thiện sức khỏe, không ngờ rằng nó lại trở thành niềm đam mê và sự nghiệp của chị.
“Mình cảm thấy yoga phù hợp với bản thân, và cứ thế theo đuổi với một cách vô thức cảm thấy thích tập lúc nào không hay” – Chị Mai chia sẻ. Chị Mai cũng bày tỏ, ban đầu rất khó để duy trì và biến nó trở thành thói quen. Nhưng khi bắt đầu luyện tập với cường độ đều đặn thì cơ thể bắt đầu quen dần và khiến cho chị “nghiện” nó. “Thú thực tập luyện sẽ thường xuyên có những cơn đau và mỏi, hầu như không bao giờ là kết thúc kể cả có tập 5-10 năm đi chăng nữa. Nhưng những cơn đau đó đều sẽ qua và cơ thể sẽ ngày càng linh hoạt và thích nghi hơn. Đôi khi có những phản ứng ngược lại, nếu không tập cơ thể sẽ bắt đầu thấy khó chịu và mỏi, sau buổi luyện tập cơ thể lại hoàn toàn sảng khoái” – Chị Mai bày tỏ.
Khi Mai tiến gần hơn với triết lý của yoga, chị hiểu rằng nó không chỉ là 1 môn thể thao hay những tư thế, mà còn là 1 hình thức rèn luyện từ thể chất đến tinh thần. Đó là 1 con đường giúp chị tìm thấy sự bình yên và sự kết nối với tâm hồn sâu sắc. Từ đó chị đã biết lựa chọn lối sống phù hợp khiến mình hạnh phúc hơn. Theo cách nói của chị Mai, Yoga là sự hợp nhất, một lối sống giúp chị hoàn thiện bản thân mỗi ngày.
Khi tiếp xúc và được trò chuyện với chị, tôi mới phần nào hiểu hết ” Không có con đường nào là dễ đi mà không có sự nghị lực, tính kiên định và lòng quyết tâm”. Con đường đến với niềm đam mê của chị cũng đã phải trải qua nhiều khó khăn. Việc thay đổi thói quen ngủ muộn để dậy sớm và di chuyển một quãng đường khá xa là một thách thức lớn đối với chị. Ngoài những khó khăn về thể chất như đau cơ và tập luyện, Mai cũng phải vượt qua những thách thức về tinh thần. Chị đã phải làm quen với một môi trường mới tại Hà Nội, một nơi mà chị không quen biết nhiều người. Dù gặp nhiều khó khăn và thử thách, nhưng với lòng đam mê và sự kiên trì, Mai đã dần dần khẳng định được vị trí của mình và được nhiều học viên yêu mến.
HLV Yoga Huỳnh Như Mai – Hạnh phúc đến từ sự ủng hộ của học viên
Chia sẻ với chúng tôi, động lực khiến chị mai kiên trì trên con đường giúp đỡ mọi người đến với bộ môn yoga chính là nhìn thấy được sự hạnh phúc của học viên khi tiến bộ và thay đổi về sức khỏe. Những món quà nhỏ từ học viên như vài quả bơ, chuối, hay những cái bánh mấy chị đi du lịch về tặng luôn làm chị cảm thấy ấm lòng. Chị Mai kể về 1 học viên đã có những sự thay đổi nhỏ về cơ thể nhờ yoga sau 2 tuần luyện tập: “Vấn đề của chị ấy là lưng cụp và cổ rùa (mọi người thường nghĩ rằng đó là gù lưng) nhưng sau các buổi tập thì đã có sự thay đổi rõ rệt. Chị ấy khoe rằng cả cơ quan của chị ấy ai cũng khen chị đỡ gù và sau đó chị ấy cũng lan truyền việc học yoga đến với tất cả mọi người trong cơ quan” – Chị Mai kể lại với niềm tự hào.
Sự ủng hộ và quan tâm của học viên khiến chị Mai càng thêm quyết tâm theo đuổi con đường HLV Yoga này. Các bạn học viên thường xuyên hỏi han tình hình sức khỏe và giúp đỡ khi chị Mai cần. “Mình cảm giác như gia đình khi được ở cạnh mọi người” – Chị Mai bày tỏ.
HLV Yoga Huỳnh Như Mai đồng hành cùng học viên trong từng động tác
Để đảm bảo một môi trường đào tạo năng suất và hiệu quả, phong cách dạy học của Huỳnh Như Mai đã trở thành một điểm nhấn đặc biệt trong hành trình truyền đạt và chia sẻ niềm đam mê yoga của mình. Chị Mai không chỉ là một HLV Yoga mà còn là người bạn đồng hành, luôn lắng nghe và quan tâm tới từng học viên.
Đối với chị Mai, việc dạy học không chỉ dừng lại ở việc hướng dẫn các động tác hay tư thế, mà nó còn là việc tạo nên kết nối về tinh thần và hạnh phúc bằng những tiếng cười lăn trên lớp học. “Điều này có thể khiến nhiều người bất ngờ và cảm thấy không phù hợp vì họ mặc định yoga là sự tĩnh lặng, yên bình và tập trung. Nhưng đối với mình, những tiếng cười cũng có thể đem lại sự chữa lành trong tâm hồn một cách tuyệt vời. Chúng ta không nên bó buộc trong bất kỳ khuôn mẫu nào, hãy cứ làm điều mà chúng ta cho là phù hợp thôi” – Chị Mai chia sẻ.
Huỳnh Như Mai không chỉ là một HLV Yoga mà còn là một người truyền cảm hứng, người bạn đồng hành luôn lắng nghe và quan tâm đến từng học viên. Nhờ sự hài hòa trong phong cách dạy học và sự tận tâm của mình, chị đã giúp đỡ rất nhiều học viên cải thiện sức khỏe của bản thân. Cùng dõi theo hành trình giúp đỡ mọi người tìm thấy sự bình yên và phát triển bản thân qua Yoga của chị Mai nhé.
Tiếp tục theo dõi hành trình của HLV Yoga Huỳnh Như Mai tại:
- Facebook: Mai Mèo (Phúc Tuệ)
